PENERAPAN TEKNIK AKUPRESURE DAN MASSAGE EFFLEURAGE DALAM MENGURANGI INTENSITAS NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI RB RHAUDATUNADYA

Abstract

Nyeri punggung merupakan salah satu keluhan yang paling sering dialami oleh ibu hamil trimester III akibat perubahan fisiologis, biomekanik, dan hormonal selama kehamilan. Keluhan ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, kualitas tidur, serta kenyamanan ibu selama masa kehamilan. Salah satu upaya nonfarmakologis yang efektif untuk mengurangi nyeri punggung adalah kombinasi teknik akupresure dan massage effleurage. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan ibu hamil trimester III dalam mengatasi nyeri punggung melalui penerapan kombinasi teknik akupresure dan massage effleurage. Kegiatan dilaksanakan di RB Rhaudatunadya Kabupaten Bekasi pada tahun 2024 dengan melibatkan 20 ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung. Metode yang digunakan meliputi penyuluhan, demonstrasi, dan praktik langsung. Evaluasi dilakukan melalui pretest dan posttest untuk menilai peningkatan pengetahuan, serta observasi menggunakan daftar tilik untuk menilai keterampilan peserta dalam melakukan teknik yang diajarkan. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta setelah penyuluhan, yang ditandai dengan peningkatan nilai rata-rata posttest dibandingkan pretest. Selain itu, sebagian besar peserta mampu melakukan langkah-langkah akupresure dan massage effleurage dengan benar berdasarkan hasil observasi. Kegiatan ini terbukti efektif dalam meningkatkan pengetahuan dan keterampilan ibu hamil dalam mengatasi nyeri punggung secara mandiri dan aman selama kehamilan.